1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Негативное влияние на центральную нервную систему и психику

Почему возникают нервные расстройства и как их предотвратить

Нервные расстройства проявляются по-разному, в зависимости от степени развития заболевания. Зачастую для их коррекции необходима помощь специалиста.

Чрезмерная тревожность негативно сказывается на качестве жизни человека, становясь причиной переутомления и плохого настроения.

Внезапное чувство паники является одним из распространенных симптомов нервных расстройств.

Восстановление душевного равновесия — необходимая мера для всех, кто хочет жить полноценной жизнью.

Специальные упражнения, такие как йога, позволяют укреплять нервную систему.

«Афобазол» — современный препарат, разработанный отечественными фармакологами. Позволяет восстановить естественный механизм защиты нервной системы от стресса, не угнетая ЦНС.

Подробнее о препарате.

Даже самый надежный механизм ломается от чрезмерных нагрузок: такой тонкий, сложный и хрупкий аппарат, как человеческая психика, не исключение. Увы, нервные расстройства сегодня отнюдь не редкость, и в этом нет ничего странного. Современная жизнь выдвигает массу требований, и мы, пытаясь им соответствовать, часто перенапрягаемся и испытываем стресс. А от постоянного стресса до нервного расстройства — всего полшага.

Нервное расстройство: что это?

Это — целая группа психоневрологических заболеваний, в число которых входят в первую очередь неврозы, депрессии, различные психосоматические нарушения. Отдельно стоит упомянуть такое явление, как нервный срыв, — острую фазу нервного расстройства, например, невроза.

Нервные расстройства распространены шире, чем обычная простуда. Примерно 90% горожан хотя бы однажды с ними сталкивалась. Впрочем, вести статистику затруднительно, так как многие люди предпочитают переносить жизненные потрясения не обращаясь к врачам, не прибегая к психотерапии.

Опасность заработать нервное расстройство в современном мире просто огромна. Практически любой человек входит в ту или иную группу риска. В большей степени нервным расстройствам подвержены:

  • Те, кто относятся к тревожному типу личности, часто переживают из-за того, что еще не случилось, и постоянно корят себя за прошлые ошибки.
  • Трудоголики, которые чрезмерно много работают и постоянно переутомляются.
  • Те, кто имеют проблемы в отношениях с друзьями, членами семьи, коллегами.
  • Люди, злоупотребляющие алкоголем, курящие, те, кто принимают наркотики.
  • Люди с заниженной самооценкой.
  • Сверхответственные люди с «комплексом отличника».
  • Те, чьи родители страдали от тех или иных нервных расстройств.
  • Люди, страдающие тяжелыми патологиями, особенно болезнями печени, щитовидной железы, онкологическими заболеваниями.
  • Те, кто готовятся к серьезным переменам в жизни или недавно прошли через них. При этом не столь важно, позитивными были эти изменения или нет. В группу риска попадают как те, кто недавно развелся или перенес утрату, так и молодожены, молодые родители и карьеристы, получившие долгожданное повышение.

Симптомы расстройства нервной системы

Конкретная симптоматика зависит от вида расстройства, однако есть общие признаки, которые проявляются почти у всех, кто страдает от расстройства нервной системы:

  • бессонница;
  • раздражительность;
  • тревога, мрачные мысли, страх перед будущим;
  • постоянная усталость, пониженная работоспособность, сонливость;
  • невозможность сосредоточиться, снижение внимания;
  • ухудшение памяти;
  • навязчивые мысли.

Нервные расстройства влияют не только на настроение и поведение, но и на весь организм в целом. Иногда физические признаки нервного расстройства возникают раньше, чем когнитивные, и именно они заставляют людей задуматься — а все ли в порядке? Ведь многие из нас привыкли не обращать внимания на свое душевное состояние, но ухудшение здоровья — другое дело. Чаще всего нервные расстройства сопровождаются:

  • головными болями, головокружениями;
  • одышкой, учащенным сердцебиением, ощущением «кома в горле»;
  • расстройством пищеварения, снижением аппетита;
  • перепадами давления.

Причины состояния

Как правило, эти состояния — реактивные, иначе говоря, они возникают по вине неких внешних обстоятельств и переживаний. Однако иногда причиной их становятся не какие-то события и связанные с ними чувства, а эндогенные, или внутренние, причины, вследствие которых нарушается метаболизм и структура нервных клеток. Эти причины весьма разнообразны: от погрешностей диеты и нарушения всасывания некоторых витаминов, необходимых для нормального функционирования нервной системы, — до серьезных болезней эндокринной системы и онкологических заболеваний.

Виды расстройств

Нервные расстройства разнообразны, однако чаще всего люди сталкиваются с одним из нижеприведенных:

Неврастения

Так называют долговременное угнетение нервной системы — как правило, вызванное длительным стрессом. Выражается раздражительностью, пониженным настроением и снижением работоспособности. При неврастении люди часто жалуются на головные боли, слабость, бессонницу, невозможность сосредоточиться. Возбужденное состояние сочетается с вялостью и утомляемостью.

Тревожное расстройство

При этом типе нервного расстройства человек постоянно сосредоточен на каких-то тревожных мыслях и идеях. От бреда это состояние отличается тем, что идеи эти, в сущности, вполне реальны. Иными словами, человек, страдающий бредовыми идеями, боится, что его похитят инопланетяне, а при тревожном расстройстве он не может избавиться от страха потери работы, измены или болезни. К этому виду нервных расстройств относятся и разнообразные фобии. Следует отметить, что человек может понимать, что его страхи, скорее всего, беспочвенны, однако не может перестать думать о них.

Паническое расстройство

Этот тип расстройств характеризуется внезапными и беспричинными паническими атаками — приступами неконтролируемого страха. Во время панической атаки человек испытывает необъяснимый ужас, он начинает задыхаться, возникает потливость, головокружение, страх смерти, тремор. Приступы продолжаются от нескольких минут до получаса, и в тяжелых случаях случаются ежедневно. При легком паническом расстройстве атаки могут происходить всего лишь несколько раз в год, однако человек постоянно ждет нового приступа и испытывает нервозность.

Депрессивное расстройство

Несмотря на то, что большинство людей считают глубокую печаль главным признаком депрессии, это расстройство зачастую проявляется иначе. Депрессивное расстройство — это не столько печаль, сколько апатия, утрата интереса ко всему, что раньше казалось важным и интересным. Человеку в этом состоянии все кажется бессмысленным, он видит будущее исключительно в черных красках, склонен к самоуничижению. Депрессия часто сопровождается сонливостью или тяжелой бессонницей, потерей аппетита, резким набором или снижением веса.

Вегето-сосудистая дистония

Не являясь нервным расстройством в прямом смысле этого слова, ВСД тем не менее связана с подобными нарушениями. Вегетативная нервная система управляет работой всего организма. Это она регулирует давление и сердечный ритм, готовит мышцы к напряжению и пр. При нарушениях в ее работе эти механизмы срабатывают неадекватно ситуации — например, никакой опасности нет, однако тело реагирует так, будто она есть.

К какому врачу обращаться при нервном расстройстве

Наилучшим вариантом станет врач-психоневролог, в некоторой мере совмещающий функции невролога и психиатра. Если нет возможности записаться именно к этому специалисту, обращайтесь к психиатру или невропатологу. Первый занимается тем, что связано с настроением и самоощущением, второй — физическими проявлениями нервных расстройств, такими как бессонница, головная боль, нарушения концентрации.

Психолог и психотерапевт помогут лишь тогда, когда заболевания психики исключены, диагноз поставлен и основной целью является возвращение человека к нормальной жизни.

Особенности лечения нервных расстройств

Нервные расстройства не возникают из ниоткуда — они всегда являются следствием либо долговременного стресса, либо каких-то заболеваний. Очевидно, что для полного излечения нужно бороться с причиной, то есть изменить свою жизнь (пересмотреть график работы, закончить бесперспективные отношения, научиться общаться с людьми) или вылечить основную болезнь. Однако это долгий процесс. Именно поэтому и разработаны различные средства для лечения собственно нервных расстройств — все эти методы позволяют облегчить состояние, пока идет борьба с корнем всех зол. Проявления нервных расстройств разнообразны, и лечение должно быть комплексным, только тогда оно даст желаемый и стойкий эффект.

Амедикаментозный подход

Медикаментозное лечение

Мнение эксперта

Носова Марина Владимировна, менеджер компании «Отисифарм»

«Афобазол» — современное средство, которое помогает справиться со всеми основными симптомами нервных расстройств одновременно. «Афобазол» показан при нарушениях сна, повышенной утомляемости, возбудимости, тревожности, пониженном настроении, раздражительности. Эффективность «Афобазола» подтверждена более чем 80 исследованиями, в которых участвовало около 4500 пациентов.

Как восстановить нервную систему после длительного стресса

Чтобы закрепить эффект терапии, необходимо пересмотреть весь образ жизни. В частности, обратить внимание на питание, добавив в рацион фрукты и овощи, богатые клетчаткой, сложные углеводы. Раз в полгода можно принимать курс витаминов. Сократите употребление чая и кофе, заменив их на соки и фиточаи, откажитесь от алкоголя и сигарет.

Приучите себя к физическим нагрузкам — даже если поначалу это будут всего лишь пешие прогулки. Если есть возможность, выберите для отпуска какой-нибудь санаторий — лучше всего один из тех, где лечат нервные расстройства. Две недели ежедневных расслабляющих процедур, правильно подобранная диета и вода с содержанием всех необходимых минералов — отличная профилактика нервных расстройств.

Как предотвратить развитие нервных расстройств

Самое важное — вовремя заметить нервное расстройство. Увы, люди обычно игнорируют его явные признаки, считая, что раздражительность, бессонница, плохое настроение и постоянная усталость — это неизбежные явления, свойственные буквально всем. Однако это не так. Стресс — это не норма жизни, а нервное расстройство. Не стесняйтесь идти к врачу с такими «пустяками», как хроническая усталость, забывчивость, плаксивость, головная боль, тревожность, нарушения сна. Эти проблемы решаемы. А если не обращать на них внимания и ждать, что они пройдут сами собой, можно дождаться не улучшения, а глубокой клинической депрессии или расстройств настолько серьезных, что для их лечения потребуются очень тяжелые средства.

Читать еще:  Кетчуп в дом условиях рецепт

Нер­в­ные рас­стройст­ва — это не пси­хи­чес­кие за­бо­ле­ва­ния, и не нуж­но бо­ять­ся, что врач объ­явит вас «не­нор­маль­ным». Как пра­ви­ло, да­же если вам са­мим ва­ше со­сто­я­ние ка­жет­ся очень тя­же­лым, без­вы­ход­ным и уни­каль­ным, по­верь­те — оно впол­не ти­пич­но, и мил­ли­о­ны лю­дей во всем ми­ре стал­ки­ва­ют­ся с те­ми же про­бле­ма­ми. Для ле­че­ния всех нер­в­ных рас­стройств дав­но раз­ра­бо­та­ны эф­фек­тив­ные те­ра­пев­ти­чес­кие схе­мы, глав­ное — во­вре­мя при­нять не­об­хо­ди­мые ме­ры.

Психика и центральная нервная система

Естествоиспытатели и врачи, изучающие анатомию человека, еще в древности высказывали предположение о связи психических явлений с деятельностью мозга. Научно же доказано, что все психические явления имеют физиологическую основу было в работах И.М.Сеченова (1829-1905) «Рефлексы головного мозга» (1863г.) и И.П.Павлова (1849-1936) «Учение о двух сигнальных системах».

Нервная система осуществляет две важнейшие функции: связь человека с окружающим его миром и согласование, коорди­нацию работы всех частей организма, управление им. Все явления человеческой психики возникают, формируются и развиваются в процессе деятельности мозга, отражающего окружающую дейст­вительность. Иначе говоря, высшая нервная деятельность — фи­зиологическая основа психики. Вот почему для понимания разно­образных проявлений психической жизни нужно быть знакомыми со строением и основными законами деятельности нервной си­стемы.

Нервная система человека отличается очень большой сложно­стью. Основной ее элемент — нервная клетканейрон.

Центральная нервная система состоит из спинного и головного мозга.

В спинном мозгу расположены центры целого ряда врожденных безусловных рефлексов. Он регулирует мускульные движения человеческого тела и конечностей, а также работу внутренних органов.

Головной мозг находится в костной черепной коробке, надежно защищающей его от повреждений. Он является исторически более поздним образованием, чем спинной мозг. Головной мозг человека представляет собой значительно более сложное образование, чем мозг даже самых высших животных — человекообразных обезьян, не говоря уж о мозге низших животных.

Головной мозг человека не представляет собой сплошной массы. Он состоит из ряда отделов, связанных друг с другом. Нижний его отдел называется продолговатым мозгом, который соединяет спинной мозг с головным. Над продолговатым мозгом находятся средний мозг, мозжечок, еще выше — промежуточный мозг. Все эти отделы сверху покрыты большими полушариями.

Мозжечок регулирует равновесие и обеспечивает координацию произвольных движений. При нарушении работы или заболевании мозжечка животное, например, не может стоять и производит непрерывные движения головой, туловищем и конечностями, не может координировать движения конечностей.

Промежуточный мозг (вместе с подкорковыми узлами он образует так называемую подкорку, потому что расположен под корой больших полушарий) имеет большое значение в инстинктивных и эмоциональных проявлениях человека.

В продолговатом и среднем мозгу находится особая нервная ткань, которая под микроскопом имеет вид густой сеточки из нейронов с их отростками особого вида. Эта нервная ткань получила название ретикулярной формации (в переводе «сетчатое образование» от латинского слова «ретикула» — сеточка). Исследования последних лет показали, что ретикулярная формация играет важнейшую роль в жизнедеятельности мозга. Она является возбудителем коры больших полушарий. Посылая нервные импульсы в большие полушария, ретикулярная формация приводит их в состояние бодрствования, поддерживает их активность. Человек с поврежденной ретикулярной формацией впадает в так называемую кому (кома — бессознательное состояние, напоминающее глубокий сон). Он может прожить еще около года, но будет совершенно беспомощным.

Физиологические процессы, протекающие в коре головного мозга, иначе говоря, высшая нервная деятельность, являются материальной основой психики. Поэтому законы высшей нервной деятельности, открытые И. П. Павловым, имеют исключительно важное значение для психологии.

Основная форма взаимодействия организма со средой — рефлекс— ответное действие организма на раздражение. Действие это осуществляется с помощью центральной нервной системы.

В рефлекторном механизме принято различать три части: чувствующую, центральную и двигательную. Возбуждение по чувствующему нерву передается в центр (мозг), где переключается на двигательный нерв и по нему идет к рабочему органу. Возникает ответная реакция на раздражение. Эти три части рефлекторного механизма вместе называются рефлекторной дугой.

Согласно последним исследованиям физиологов установлено, что структура сложного рефлекса имеет не три, а четыре части. Эта последняя часть контролирует и корректирует (уточняет, поправляет) протекание третьей части — двигательной.

Порнозависимость: негативное влияние на нервную систему

Рассмотрим негативное влияние порнозависимости (частых онанистических актов) на нервную систему. Напомним, что:

а)центральная нервная система координирует все сложные рефлекторные реакции организма на основе двух базовых процессов — возбуждения и торможения, постоянно взаимодействующих между собой и зависящих от внешней/внутренней среды.

б)нормальный половой актэто сложный и парный физиологический процесс (W. Masters, V. Johnson) модели полового поведения, происходящий со стадией предварительных и взаимных ласк, с включением всех структурно-функциональных составляющих и взаимоперетекающих фаз, и объединенных единым понятием «половой цикл»: возбуждение, «плато», оргазм и обратное развитие (детумесценция).

Итак, начнем. Работа центральной нервной системы в начальной фазе процесса полового возбуждения. При нормальном половом акте: *включаются психогенные факторы восприятия (слух, зрение, запах, вкус, осязание), вызывающие физическую стимуляцию эрогенных зон и половых органов; *это способствуют зарождению импульсов (всемявыбрасывающих протоках, в задней уретре и др.), вызывающих ощущение оргазма; *проявляются первые неспецифические реакции вегетативных систем организма и специфических реакций системы репродукции. При частых онанистических актах (порнозависимости): *психогенные факторы не включаются (кроме зрения и слуха), *импульсы, вызывающих ощущение оргазма вызываются самостоятельной, прямой стимуляцией половых органов; *первые неспецифические реакции вегетативных систем организма и специфических реакций системы репродукции проявляются так же, как и при нормальном половом акте.

Работа центральной нервной системы в фазе плато процесса полового возбуждения. При нормальном половом акте: *зародившиеся, на начальной фазе, импульсы проходят по спинному мозгу и стволу головного мозга, *увеличивая неспецифические реакции вегетативных систем организма и специфические реакции системы репродукции. При частых онанистических актах (порнозависимости): *зародившиеся, на начальной фазе, импульсы проходят по спинному мозгу и стволу головного мозга, Но отсутствие психогенных факторов (восприятий) значительно увеличивает нагрузку на спинальные центры, поддерживая их в состоянии повышенно-патологического раздражения; замедляется работа неспецифических реакций вегетативных систем организма и специфические реакции системы репродукции.

Работа центральной нервной системы в фазе оргазма процесса полового возбуждения. При нормальном половом акте: *импульсы поступают в зрительные бугры, которые формируют восприятие оргазма, *вместе с гормонами, поступающими в кровь к моменту эякуляции, значительно повышают возбудимость восприимчивых центров головного мозга; *высшие отделы центральной нервной системы суммируют весь спектр поступающих импульсов, *и осуществляется осознанное восприятие оргазма, который является одной из самых мощнейших реакций организма на раздражение половой сферы. Во время оргазма: *специфические реакции преобладают над неспецифическими, высвобождая огромное количество сексуального напряжени, *за несколько секунд до эякуляции наступает «предчувствие» и максимальная интенсификация нервного возбуждения («точка неизбежного завершения оргазма»), заставляющее надпочечники интенсивно вырабатывать «гормоны стресса»(кортизол, норадреналин и адреналин); *происходят ритмические сокращения семенных пузырьков, семявыносящих протоков и предстательной железы, сокращается анальный сфинктер. Оргазм возможен без реальной физической стимуляции и наступает одновременно с эякуляцией. При частых онанистических актах (порнозависимости):*импульсы поступают в зрительные бугры (формируют восприятие оргазма), *и вместе с гормонами (поступают в кровь к моменту эякуляции) повышающими возбудимость чувствительных центров головного мозга; *высшие отделы центральной нервной системы суммируют весь спектр поступающих импульсов, НО, помятуя о том, что порнозависимые либо намеренно лонгируют (затягивают/удлиняют/оттягивают) момент эякуации и оргазма либо не допускают их, то в коре головного мозга возникает очаг торможения, который не позволяет (после продолжительных эрекций) наступать эякуляция, то есть осознанно ломаются природные условно-рефлекторные связи сексуального характера.

Работа центральной нервной системы в фазе завершения (разрешения) процесса полового возбуждения. При нормальном половом акте. После оргазма: *наступает чувство полного полового удовлетворения и ощущение общего удовольствия (особенно, если половой акт состоялся с эмоционально и физически приятным партнером); *гормоны стресса полностью сжигаются (физической нагрузкой, которой при нормальном половом акте предостаточно): повысившаяся, во время оргазма, концентрация половых гормонов в крови начинает оказывать тормозящее воздействие на выработку гонадотропных гормонов, уменьшающих выработка половых гормонов. Половые органы и вегетативные системы быстро приходят в нормальное состояние. При частых онанистических актах (порнозависимости). Порнозависимый целенаправленно лонгируя (затягивая) либо не допуская момент эякуации и оргазма оставляет нервную систему на долгое время в возбужденном состоянии, «ломая» смену процессов возбуждения головного мозга на процессы торможения; гормоны стресса остаются в организме (при мастурбации нет физической нагрузки): повысившаяся во время оргазма концентрация половых гормонов в крови не уменьшается, вызывая у порнозависимого раздражительность, мрачное настроение, дискомфорт и неприятные ощущения. Половые органы и вовлеченные в оргазм вегетативные системы приходят в своё нормальное состояние более длительное время

Читать еще:  Сколько весит банан очищенный и вес банана с кожурой

Работа центральной нервной системы в фазе рефрактерности системы репродукции (только у мужчин) процесса полового возбуждения. При нормальном половом акте. Процесс возбуждения, охвативший кору головного мозга, сменяется состоянием торможения, оставляя чувство удовлетворения, легкого утомления, расслабления, хорошего самочувствия, мышечной релаксации и наступает глубокий освежающий сон, порой так быстро, что женщины обижаются. Но возникает невозможность повторных оргазмов, так называемая, полная или частичная временная не возбудимость (независимость), вне зависимости от внешних/внутренних (в том числе, и управляющим) воздействий. При частых онанистических актах (порнозависимости). Нервная система продолжает оставаться в напряженном состоянии: системы организма не получают необходимого расслабления, практически отсутствует чувство удовлетворения, нет мышечной релаксации, из-за нерастраченных гормонов стресса появляется чувство упадка и подавленности (посткоитальная депрессия) и так далее. Так же, как и при нормальном половом акте возникает невозможность повторных оргазмов.

Центральная нервная система

«Философия здоровья», Степанова М.В.

Содержание

12 систем организма человека

В организме человека имеется 12 систем: центральная нервная система (ЦНС), дыхательная система, сердечно-сосудистая, кроветворная, пищеварительная, выделительная (включая мочевыделительную систему и кожу), репродуктивная система, эндокринная, костно-мышечная, лимфатическая, иммунная, периферическая нервная система. Не существует важных или неважных систем. Каждая нужна и каждая важна. Если в организме страдает одна из них, то за ней, как минимум, потянутся все остальные. Для того чтобы понять, как они работают, я начну с центральной нервной системы.

Центральная нервная система (ЦНС)

ЦНС — это система, которая обеспечивает в организме человека контроль над всей его жизнедеятельностью. В нашем организме находятся миллиарды, триллионы нервных клеток, которые существуют сами по себе и, к сожалению, не размножаются. Человек может заиметь через 3-4 года новую печень, сердце, наша кровь обновляется через 3 месяца. Но с клетками мозга все по-другому. Они никогда не обновляются, а могут только подпитываться и получать какую-то информацию от природы по экологическому состоянию. Поэтому, если мы ребенка уморим с детства экологическими ядами, то это на всю оставшуюся жизнь.

Например: приведем ребенка в садик, где красят стены или в школу, которую не доремонтировали. Или отправим 3 раза в неделю плавать в бассейне с хлорированной водой. Никто не воспринимает нейроны как живую клетку. Ведь очень важно, чтобы мы понимали: нами руководит мозг.

Пример: мы думаем, неплохо было бы купить творог. На самом деле — в организме дефицит кальция, а нейроны без кальция жить не могут, вот и посылают Вас в магазин за ним.

Для того чтобы понять, что необходимо нейрону, нужно изучить жизнь клетки. Для ее жизни нужны: 28 аминокислот, 15 минералов, 12 витаминов, жирные кислоты, ферменты, вода и кислород. В медицине нервную систему разделили между двумя врачами: одной частью владеют невропатологи, другой -психиатры. Как будто поведение — это нечто особенное. Поведение — это жизнь нейрона. Чувство страха — это ничто иное как дефицит кислорода, который испытывает нейрон. Стресс, выделился адреналин, спазмировались сосуды, возник дефицит кровоснабжения мозга, отсюда нехватка кислорода. Формируется чувство страха.

Почему может заболеть головной мозг? У нас есть 11 факторов.

  1. Фактор психологии. Сегодня биологической медициной доказано, что негативные эмоции, а больше всех обида, оказывают самое разрушающее воздействие на тело человека и в первую очередь на ЦНС. Человек с обидой в душе — потенциальный онкобольной. Понимание этих механизмов дарит большую надежду человеку. Для меня это направление мыслей 3 года назад открыли книги Луизы Хей и Лиз Бурбо. И многие серьезные результаты моих пациентов были получены с применением этих знаний.
  2. Фактор питания. Психические нарушения корректируются зачастую инквизиторскими методами. У человека нехватка витаминов, минералов, а его уговаривают вспомнить, как он рождался, как проходил по родовым путям. Наверное, в этом есть рациональное зерно, но хочется вспомнить русскую сказку об Иване Царевиче. Прежде чем выполнить задание Бабы Яги, он ей сказал: «Бабка, ты сначала молодца накорми, напои, в баньке попарь, а потом и дело спрашивай». 100% работающий алгоритм. Нельзя подавить деятельность маленьких одноклеточных живых существ — нейронов. Если они голодны и хотят есть, если они устали и хотят спать, если между ними грязная вода, и они вынуждены поглощать из этой воды какие-то токсические вещества, у них начинаются галлюцинации. Что такое белая горячка? Это отравление межклеточной воды суррогатами алкоголя. Клетки начинают брать из межклеточного пространства токсические вещества, и у них начинаются всякие чудеса. Страшно то, что питание сейчас стало тоже токсическим. И вторая причина — это искусственная, маринованная, переслащенная, пересоленная, безферментная, уничтоженная химическими веществами пища. Когда мозг ничего не получает, он начинает нервничать. А вести себя он может как угодно: от страха до депрессии.
  3. Фактор воды. Еще раз повторим: мозг на 90% состоит из воды. Мы не имеем права не пить 1,5 литра воды в день, потому что мы выделяем 1,5 литра мочи. А с дыханием и потом — и того больше.
  4. Фактор паразитов. Огромное количество паразитов живет в головном мозге. Различные вирусы: цитомегаловирус, вирус герпеса, папиломовирус. Токсоплазма попадает в организм человека только через кошачьи царапины, в результате этого образуются токсоплазмозные гуммы. Если у кого-то установлен диагноз эпилепсия, вы можете это как-то связать с тем, что у него глисты? Вряд ли. Если у ребенка эпилепсия, вы пойдете к гельминтологу? 100% не пойдете. И напрасно. Очень важно установить направление, в котором идти. Необходимо проводить какие-то определенные действия противопаразитарные программы, или хотя бы обследоваться на наличие токсоплазмы.
  5. Фактор медицины. Может ли она явиться причиной заболевания ЦНС? 100% может. Практически все лекарственные препараты обладают нейротоксическим действием в той или иной степени: антигистаминные, жаропонижающие, снотворные, транквилизаторы.
  6. Фактор наследственности. Задумайтесь: цитомегаловирус, вирус герпеса, токсоплазма тоже передаются от матери к ребенку.
  7. Фактор травмы. Дорогие родители, оцените, каким видом спорта занимается ваш ребенок и насколько он травматичен. 2-3 удара по голове мячом могут привести к эпилепсии, а в лучшем случае к вегето-сосудистой дистонии.
  8. Фактор движения. Отсутствие движения напрямую не связано с нарушением работы ЦНС, но это общий образ жизни, и косвенно он является причиной заболеваний.
  9. Фактор биоэнергетики. ЦНС первая отреагирует на любое энергетическое воздействие извне.
  10. Фактор экологии. Может ли быть нормальным мозг маляра, работающего всю жизнь с маслами и красками, или шахтера? Даже теоретически не может. Что ему делать? Необходимо одно: очищать организм каждые три месяца, пить воду и правильно питаться. Если бы удалось достучаться до врачей, которые занимаются профпатологией, то для каждой профессии можно было бы выбрать сберегающий фактор для ЦНС.
  11. Фактор вредных привычек. Безусловно. Мозг реагирует на все, начиная от неправильного сна и чтения в общественном транспорте, до воздействия никотином и смолами при курении.

Клеточное питание для ЦНС — это аминокислоты. Прекрасный препарат NSP — Свободные Аминокислоты с L-карнитином. Это лучший препарат для мозга. На втором месте — энергия мозга — это жирные кислоты — Омега-3 НСП и Лецитин НСП. На третьем месте — витамины группы «В», фолиевая кислота. Они содержаться в препаратах Нутри Калм, Суперкомплекс, Мега-Хел, а в сочетании с кальцием — Остео плюс. На четвертом месте будут всегда стоять ферменты, а лучше коферменты — Кофермент Q10 плюс. Это АТФ мозга. Без этого кофермента не освобождается энергия мозга. После 40 лет выработка его резко падает. И только на пятом месте то, что улучшает кровоснабжение — Гинкго Билоба и Готу Кола. Вот что должен получать головной мозг для оптимальной работы.

Нервная система, психика и психология человека.

Анатомия человека :: Нервная система

Функция и работа — головной мозг, спинной мозг, вегетативная нервная система, периферические нервы

Читать еще:  рецепт с фото и видео

Любое живое существо, в том числе и человек, наделено способностью реагировать на внешние раздражители, и каждая группа клеток, из которых оно состоит, специализируется на определенной функции: размножении, пищеварении, дыхании.

Поэтому наш организм, ввиду его сложности, нуждается в механизме, который регулировал бы деятельность всех органов и систем, обеспечивая их функциональное единство и связь организма с внешней средой. Это осуществляется нервной системой.

Нервная система состоит:

— центральная нервная система
— головной мозг
— спинной мозг

— периферическая нервная система
— соматическая (произвольная) нервная система
— вегетативная (непроизвольная) нервная система
— симпатическая система (возбуждает тело и мобилизует его энергию)
— парасимпатическая система (расслабляет тело и сохраняет его энергию)

Нервная система состоит из совокупности клеток — нейронов, которые контактируют друг с другом при помощи отростков — дендритов и аксонов. Так образуется разветвленный комплекс, наподобие компьютера, который передает команды головного мозга (центральная нервная система) мышцам скелета (периферическая нервная система) и автоматически регулирует работу непроизвольных мышц (вегетативная автономная нервная система).

Головной мозг — часть центральной системы, находящаяся внутри черепа. Состоит из ряда органов: большого мозга, мозжечка, ствола и продолговатого мозга.

Спинной мозг – образует распределительную сеть центральной нервной системы. Лежит внутри позвоночного столба, и от него отходят все нервы, образующие периферическую нервную систему.

Вегетативная нервная система — регулирует внутреннюю деятельность организма, ее работа не зависит от нашей воли. Выполняет свои функции через две системы, координирующие работу разных органов, — симпатическую и парасимпатическую.

Периферические нервы — представляют собой пучки, или группы волокон, передающих нервные импульсы. Могут быть восходящими, если передают ощущения от всего тела в центральную нервную систему, и нисходящими, или двигательными, если доводят команды нервных центров до всех участков организма.

Каждое полушарие головного мозга управляет противоположной частью тела, потому что нервные пути перекрещиваются при прохождении чрез продолговатый мозг. Так, у левшей «доминирует» правое полушарие, что позволяет им писать и более точно выполнять движения левой рукой.
У взрослого человека общая длина нервов, расходящихся по всему телу, составляет 75 км. Электро-сигналы проходят через них со скоростью, превышающей 400 км/ч.

Итак, согласно большинству определений, под психикой прежде всего подразумевают способность центральной нервной системы головного мозга человека осуществлять взаимодействие с окружающей его средой, — биосферой и инфосферой, т.е. поддерживать в режиме активного функционирования его организм и возможность адекватно реагировать на явления и события, происходящие вокруг, в интересах самого данного организма, в интересах и для пользы общества, членом которого он является, в интересах самой окружающей среды, как среды его обитания. Элементные стороны психики: ощущения, восприятия, чувства, воля, мыслительный анализ, адекватная речевая или двигательная реакция в форме возбуждения или торможения. Психика находится в единстве с соматическими (телесными) процессами и характеризуется активностью-пассивностью, целостностью, соотнесенностью, саморегуляцией, коммуникативностью, адаптацией и т.д.

Психология человека как раздел психологии занимается изучением типов человеческой личности, что очень помогает многим людям в общении с себе подобными.

Часто случается, что окружающие люди хотят от нас чего-либо против нашей воли. Как правило, это нам неприятно и мы начинаем искать пути выхода из сложившейся ситуации. Пути бывают разные, но чаще всего, мы ищем компромисс, проявляем агрессию или ведем себя пассивно.

Если человек в различных ситуациях ведет себя пассивно, не пытается озвучивать свои желания и предпочтения, то практически всегда он не в силах противостоять требованиям окружающих. На таких людей легко воздействовать, легко подчинять их своей воле. Пассивный человек не уверен в себе, он страдает от того, что его способности недооценены. Часто такое состояние становится причиной сбоя внутреннего самосознания, что накладывает отпечаток на всей его деятельности.

Человек, который ведет себя с окружающими агрессивно, как правило, стремится добиться желаемого за счет других. Он в угоду себе игнорирует права и желания других, часто нанося им определенный моральный ущерб. Окружающие перестают доверять ему и настраиваются против него, проявляя при этом идентичное отношение к агрессору. Агрессивностью человек может добиться только сиюминутного кратковременного успеха, который повлечет за собой массу негативных последствий для него самого.

Полностью контролировать ситуацию вокруг себя способен только человек, который способен на компромисс. От других его отличают умение позитивно относиться к людям и объективная оценка самого себя. Такой человек ведет себя спокойно, уверенно, изъясняется четко и ясно. Ему не страшны обман и уловки, так как он сразу их вычислит и сможет вовремя защититься. Ему легко найти общий язык с окружающими и адаптироваться в любой обстановке.

Все вышесказанное свидетельствует о том, что наша жизнь это – постоянная борьба за место под солнцем, за свои права в этом мире. Настоящая личность не боится трудностей, только справившись со всеми преградами, человек способен поверить в себя, в свои возможности.

Психология жизни человека как личности.

Формирование личности начинается уже в раннем детском возрасте. У каждого человека есть врожденный дар впитывать в себя то, что он наблюдает и ощущает, а затем пользоваться этими знаниями. Ни для кого не секрет, что наши шансы справиться с возникшей проблемой напрямую зависят от нашего желания. Воспринимать жизнь, такой как она есть, значит осознавать в ней самого себя. Главное место тут отводится самоконтролю. У человека, всецело владеющего собой, не бывает эмоциональных всплесков, поэтому его трудно чем-либо уязвить. Чтобы всегда держаться на плаву в нашем современном мире, надо знать и выполнять несколько простых правил. Постарайтесь научиться разбираться в людях, это поможет сохранить хорошие отношения с окружающими в любой ситуации. Если вы будете ладить с людьми и сможете влиять на них, то успех вам обеспечен, учитывайте желания и потребности других людей, ведь у каждого есть свои права, и об этом всегда нужно помнить, не опускайте руки перед невзгодами, боритесь из последних сил. Всегда старайтесь войти в положение других людей, тогда и вас будут стараться понять окружающие. Активный образ жизни способен значительно поднять энергетический жизненный тонус. Не общайтесь с окружающими с позиции силы и принуждения, это только отдалит вас от других людей. Не бойтесь совершать поступки. Боритесь за свои права, всегда помня об обязанностях. Помните, что главное средство для достижения успеха – практика.

Если человек попадает в особую ситуацию, это, обычно, вызывает у него эмоциональный всплеск и психологическое напряжение. Реакция у людей бывает разной. У одного – мобилизуются все жизненные ресурсы, у другого наоборот наблюдается снижение работоспособности и полное отсутствие возможности предпринимать какие-либо действия. Такая разная реакция объясняется индивидуальными свойствами организма человека, его воспитанием, осведомленностью, осознанием степени опасности, моральной закалкой и психическим состоянием. Этим и определяется степень готовности к соответствующим действиям в той или иной ситуации.

Как правило, при стихийных бедствиях, в крупных авариях или катастрофах человек переживает сильное эмоциональное возбуждение, справиться с которым помогают психологическая устойчивость, решительность, умение и желание помочь пострадавшим. У тех, кто не имеет соответствующей психологической подготовки, возникает сильное чувство страха и желание скрыться от надвигающейся опасности, может возникнуть и психологический шок, который вызывает неподвижность, человек теряет способность нормально мыслить и контролировать свои чувства и сознание. Такая реакция человека на чрезвычайное происшествие может длиться до нескольких дней.

Люди ведут себя так по ряду причин: их пугает внезапное возникновение опасности и неспособность противостоять ей из-за неопытности и отсутствия соответствующей морально-психологической подготовки.

Для того чтобы свести к минимуму отрицательное воздействие, человека необходимо заранее готовить к чрезвычайным ситуациям, закалять психику и тренировать волю.

Чаще всего, первая реакция человека на приближающуюся опасность – страх. Чувство страха вызывает негативные ощущения, вместе с тем, страх сигнализирует о том, что нужно защищаться, потому главная задача, которая стоит перед человеком, спасти свою жизнь.

Надо учитывать, что в любой чрезвычайной ситуации самым главным фактором является уровень психологической подготовки людей. Если, попадая в особую ситуацию, человек пугается и теряется, то это уже само по себе может стать причиной тяжелых и непоправимых последствий. Особенно это касается руководящего состава, члены которого обязаны мобилизовать коллектив, не допустить паники и суеты. Именно поэтому так важно изучать психологию поведения человека в различных ситуациях при подготовке спасателей, руководителей и населения к возможным экстремальным ситуациям.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector