Народные средства для отрезвления и избавления от похмелья

Народные средства от похмелья. Как избавиться от похмелья быстро

Народные средства от похмелья пользуются популярностью у населения в наши дни так же, как и много лет назад. Народная любовь и признание объясняются их эффективностью, безвредностью и доступностью. Зачем глотать пригоршни дорогих таблеток, подвергая организм дополнительным перегрузкам, в то время как домашняя медицина предлагает множество бюджетных решений, среди которых каждый может найти что-то по душе.

Общие сведения

Перед тем как поговорить на тему о том, как избавиться от похмелья, следует уточнить, в каких случаях оно возникает. Сразу следует оговориться: официальной нормы алкоголя, провоцирующей неприятные последствия, нет, у каждого человека такой предел свой, индивидуальный. Зависит он от совокупности нескольких факторов, среди которых — вес пьющего, крепость напитка и его восприятие организмом, а также многое другое. При этом, независимо от обстоятельств, одно правило все же является универсальным: чем выше содержание алкоголя в вашей крови, тем более тяжелы последствия отравления им.

Симптомы

Отвечая на вопрос о том, как облегчить похмелье, необходимо для начала конкретизировать его основные признаки. Так, симптомы могут выражаться в:

Появлении раздражительности.
Тошноте, позывах к рвоте.
Боли в голове и во всем теле.
Покраснении белков глаз.
Снижении аппетита.

Подобное состояние у каждого проходит по-своему, кто-то страдает в течение продолжительного времени, кто-то отходит относительно быстро. В среднем такой период длится от пары часов до нескольких суток.

Предупреждение последствий

Самый простой ответ на вопрос о том, как избавиться от похмелья, звучит следующим образом: «Предупредить его». Для этого у знахарей существуют свои специальные рекомендации, наиболее эффективные из которых приведены ниже:

Пить спиртные напитки следует исключительно на сытый желудок, не забывая продолжать закусывать в перерывах между тостами.
Наилучшим эффектом нейтрализаторов обладают продукты с высоким содержанием жиров.
Если вы не имеете возможности плотно покушать перед обильным пиршеством, попробуйте схитрить. Обмануть желудок и защитить его от алкоголя можно при помощи всего одной столовой ложки оливкового масла. Вещество способствует образованию особой пленки, которая не дает вредным компонентам всасываться в стенки желудка и кровеносную систему.
Альтернативой указанному выше методу является стакан теплого молока.
Если вы не успели предпринять упреждающие меры, попробуйте помочь организму во время торжественного обеда. Для этого налегайте на маслины и оливки, они чрезвычайно полезны при борьбе с похмельным синдромом.

Полезные напитки

Итак, вы проснулись после шумной вечеринки и чувствуете себя не лучшим образом, какие же народные средства от похмелья помогут возвратить бодрость и ясное сознание? В первую очередь необходимо обеспечить обильное питье, в этих целях вам могут пригодиться следующие решения:

Рассол от огурцов или помидоров, сок квашеной капусты. Способен восстановить баланс жидкости и уменьшить проявление похмелья.
Любые свежевыжатые натуральные соки. Идеальным решением будут напитки из цитрусовых фруктов или помидоров.
Домашние компоты и морсы на основе продуктов с повышенным содержанием витамина С. Они отлично справляются с появившейся отечностью, нормализуют водный баланс в организме, благоприятным образом сказываются на работе кровеносной системы.
Мятный чай.
Холодные газированные напитки на основе кофеина.
Минеральная вода (лучше без газа, восстанавливает водный баланс, восполняет дефицит солей в организме).
Крепкий черный кофе.
Какао без молока (на воде).
Настой зверобоя (на пол-литра кипятка необходимо добавить 4 ложки сухих измельченных соцветий, напиток пить небольшими глотками, он поспособствует приданию тонуса, ускорению кровообращения, нормализации работы желудка).
Фиточай на основе рябиновых ягод. Обратите внимание на то, что красные осенние плоды не следует отваривать, их просто нужно залить крутым кипятком, пару минут настоять и выпить полученный полезный состав. Такое лекарство от похмелья помогает вывести токсины, уменьшить отечность и устранить головную боль. Рекомендуется пить весь день.

Оригинальные рецепты

От похмелья в домашних условиях отлично помогают и специально подготовленные составы на основе обычных продуктов. Наиболее эффективные из них представлены следующими рецептами:

Смешайте и выпейте оливковое масло, желток куриного яйца и немножко красного перца.
Мелко натрите свежую капусту и смешайте ее с кефиром. Используйте полученное блюдо вместо привычного салата.

Диета

Хорошее средство от похмелья — изменение привычного рациона. На следующий день после торжества добавьте в свое привычное меню как можно больше молочных продуктов. Кроме того, самым полезным блюдом дня станет горячий суп на курином бульоне. Он помогает избавиться от токсинов и возвращает жизненные силы.

Привычные сладости рекомендуется заменить медом, ешьте его по одной ложке через каждые 50-60 минут, запивая большим количеством чистой воды. Положительного эффекта можно добиться, употребляя блюда на основе яиц, свежие фрукты и овощи. Первый прием пищи в утренние часы должен быть максимально легким и полезным. Ваша задача — снять неприятные симптомы, повысить собственные силы и не дать дополнительной нагрузки на желудок.

Водные процедуры

Отвечая на вопрос о том, что помогает от похмелья, необходимо отдельно осветить простые, но эффективные мероприятия на дому. В первую очередь необходимо будет перечислить полезные водные процедуры.

Наилучшим образом тяжелым утром бодрит холодный душ. Он способствует не только минимизации похмелья, но и приданию сознанию ясности. По такому же принципу действует и контрастный душ (то есть быстрая смена горячей и холодной воды).

Если вы не любите столь радикальные меры, попробуйте такое средство от похмелья — теплую ванну с целебными травами. Достаточно будет добавить в воду пару капель эфирных масел розмарина, лаванды или ромашки, чтобы нормализовать тяжелое состояние и оказать посильную помощь почкам в выводе токсинов из организма. Обратите внимание, что такой совет может таить и определенную опасность: в теплой воде следует лежать, только когда вы окончательно протрезвели, но мучаетесь от неприятных последствий. В алкогольном опьянении в ванной легко заснуть, что приведет к самым печальным событиям!

Компресс от головной боли

Сильные головные боли достаточно часто сопровождают похмелье. Как лечить такое состояние? Универсальным и самым простым советом является холодный компресс. Для его изготовления необходимо будет смочить мягкую ткань в прохладной воде и приложить ее ко лбу. Не забывайте периодически освежать компресс для повышения его эффективности.

Сложив ткань в несколько слоев, вы можете поместить в нее лед, это будет еще более мощным и действенным. Уменьшение головной боли при такой процедуре объясняется сужением сосудов.

Средство от тошноты и отравления

Еще одним симптомом, с которым обязательно следует попытаться бороться, является неудержимая рвота. Что помогает от похмелья с такими неприятными проявлениями? Как правило, причиной подобного состояния являются сильное отравление и избыток токсинов. Избавиться от них максимально быстро можно только одним способом: не сдерживать организм и спровоцировать рвотный рефлекс. Для этого необходимо подготовить стакан со слабым раствором марганцовки, выпить его, затем очистить желудок и приступить к восстановлению сил организма.

Если отравление несильное, но тошнота присутствует, можно использовать лекарство от похмелья, которое ее купирует. В этих целях рекомендуется измельчить небольшой имбирный корень (порядка 4-5 сантиметров) и заварить его одним стаканом кипятка. В готовый напиток можно добавить и различные вспомогательные компоненты, мед или цитрусовый сок. Полученную порцию следует разделить примерно на три равные части и пить с перерывами в несколько часов.

Полезные рекомендации

От похмелья в домашних условиях помогут избавиться здоровый сон, отдых, отказ от сложной физической или умственной работы, прогулка на свежем воздухе. При возможности займитесь дыхательной гимнастикой или посетите настоящую русскую баню.

Опасные решения

Говоря про народные средства от похмелья, невозможно не вспомнить о методике «клин клином вышибают». Многие любители горячительного предпочитают поправлять свое состояние при помощи бутылочки прохладного пива или стопки более крепкого средства. Подобная методика, безусловно, способствует видимому улучшению состояния, однако по факту лишь затягивает длительность отравления и последующего восстановления организма.

Как бы эффективны ни были народные средства от похмелья, лучшей методикой сохранить свое здоровье было и остается воздержание от неумеренного употребления алкогольных напитков. Соблюдение правил здорового образа жизни и отказ от пагубных привычек обеспечат вам бодрость духа и необходимый тонус в любой ситуации.

Народные средства от похмелья

Жители Древнего Рима при похмельном синдроме употребляли яйцо птицы сыч в сыром виде. Англичане девятнадцатого столетия предпочитали снимать похмелье различными напитками с невысоким содержанием спирта.

Однако подобный способ, хоть и является самым быстродействующим и эффективным, провоцирует возникновение устойчивой зависимости, избавиться от которой очень непросто. Народные средства от похмелья обладают минимальным количеством противопоказаний и не оказывают разрушительного воздействия на организм.

Читать еще: В чем вымочить несвежую

Какими способами можно предотвратить проблему

Простейший способ избежать похмельного синдрома – не употреблять спиртное. Однако если пьянка неизбежна, и на радость юбиляра придется поддержать пьющий коллектив, следует выполнить ряд подготовительных процедур, включающих в себя следующие действия:

Существует популярный народный рецепт: одно сырое яйцо смешивается с чайной ложкой сливочного масла и съедается незадолго до вечеринки.
Стакан жирного молока, выпитый за 2–3 часа до начала банкета, на время обволакивает стенки желудочного тракта и препятствует усвоению этанола.
Столовая ложка оливкового или другого растительного масла обладает идентичным эффектом, однако спустя несколько часов, когда цельность жировой прослойки в желудке будет нарушена, опьянение значительно усилится, и человек может в буквальном смысле свалиться с ног.

Жители Румынии и Мексики издавна варят острый суп с чесноком, который позволяет сохранять относительно трезвое состояние во время пьянки, а также спасает наутро от головной боли и негативной похмельной симптоматики. За несколько часов до начала банкета стоит выпить настой, приготовленный из семян кориандра, тысячелистника, мяты и бессмертника. Рекомендуется больше двигаться и почаще выходить на свежий воздух.

Эффективные народные способы избавления от похмелья

Самое популярное народное средство от похмелья – огуречный рассол или 250 мл свежего кефира. Данные напитки богаты важными кислотами и солями, которые восстанавливают кислотно-щелочной баланс в организме и повышают тонус.

Для избавления от обезвоживания рекомендуется употреблять очищенную воду с добавлением натурального лимонного сока, ягодные морсы, компоты, отвар шиповника или фруктовые фреши. Жидкость, выпитая в больших количествах, избавит от головной боли, а также ускорит процесс освобождения организма от шлаков и токсинов.

Что пить для облегчения негативной симптоматики похмельного синдрома? Крепкий черный чай или кофе восстанавливают силы и способны стабилизировать кровообращение, однако употреблять их настоятельно не рекомендуется лицам, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний.

Побыстрее снять похмелье помогут следующие напитки:

чай из высушенных либо свежих корней имбиря;
мелисса и мята;
стакан горячего молока с добавлением небольшого количества касторового масла;
натуральный хлебный квас;
томатный сок со щепоткой черного молотого перца и соли.

Пустырник, боярышник и корни валерианы оказывают выраженное седативное воздействие, и превосходят по эффекту многие рецептурные медикаментозные препараты. Быстро снимет похмельный синдром блюдо, которое готовится из овсяных хлопьев, стакана молока и свежего банана. Восстанавливает функционирование желудка, и насыщает организм важными витаминами и микроэлементами.

Хорошим завтраком после перепоя будет легкий суп или салат из свежих овощей, политый ложкой нерафинированного растительного масла. Здоровый сон необходим ослабленному организму, и сложно найти более действенный способ, позволяющий восстановить утраченные силы и улучшить самочувствие.

Прочие народные методы

Избавиться от похмелья после запоя очень непросто, поскольку организму после продолжительных интоксикаций требуется длительный промежуток времени для полноценного восстановления. Следующие народные средства от похмелья позволят сгладить негативную симптоматику похмельного синдрома, снизить тревожность и избавить человека от панических атак, страхов, бессонницы и повышенной раздражительности:

Отвар пустырника (известен также как собачья крапива). Обладает успокаивающим воздействием на ЦНС и способностью понижать уровень артериального давления. С другими седативными средствами следует применять с большой аккуратностью.
Настой чертополоха (расторопши) способствует скорейшей регенерации печени, что очень важно в случае продолжительного запоя. Выводит из организма токсичный ацетальдегид. Готовится настой следующим образом: чайная ложка семян заливается стаканом кипятка, после чего смесь настаивается и процеживается.
Чай из перечной мяты и мелиссы оказывает выраженное седативное воздействие и значительно облегчает похмельную симптоматику. По одной чайной ложке каждой из высушенных и измельченных трав заливают кипяченой водой и настаивают на протяжении 30 минут. Употребляется как обычный чай, в который можно добавить дольку лимона и немного натурального меда.
Отвар зверобоя . Данная трава считается натуральным природным антидепрессантом, поэтому ее рекомендуется включать в состав растительных сборов, спасающих от похмелья после затяжного периода пьянства. Хорошо сочетается с луковой шелухой, которая стабилизирует кровообращение и тонизирует организм.
Кумыс, тан, йогурт и другие кисломолочные продукты отличаются высоким содержанием витаминов группы B и ряда ценных микроэлементов. Не рекомендуется употреблять более, чем 3 стакана подобных напитков в день похмелья.

Что делать в экстренных случаях, когда человек сильно перебрал накануне, и травяные чаи на него не оказывают должного эффекта? Лечение в домашних условиях предполагает использование абсорбентов, наиболее известным и доступным из них является активированный уголь. Средство позволяет значительно снизить последствия интоксикации и избавить пациента от сильной тошноты.

Против похмелья быстро поможет раствор обыкновенной пищевой соды, который в кратчайшие сроки восстанавливает кислотно-щелочной баланс, и препятствует выводу из организма ценных солей и минералов.

Баня и контрастный душ являются превосходными способами избавиться от скопления ядовитых веществ и привести себя в нормальное состояние. Однако подобные методы подходят исключительно для людей, неимеющих проблем с сердечно-сосудистой системой. Физические нагрузки позволяют ускорить вывод токсинов, но использовать их стоит в меру и при отсутствии противопоказаний.

Как быстро выйти из похмелья: средства и способы в домашних условиях

Редко какое праздничное или торжественное событие обходится без алкоголя. Как не опьянеть от алкоголя во время застолья, отрезвить пьяного человека, а также как снять похмелье быстро в домашних условиях при помощи простых народных средств – обо всем этом читайте в этой статье. Хорошо, если вы и окружающие вас люди могут контролировать себя во время поглощения спиртного и умеют вовремя остановиться, но, согласитесь, в жизни бывает всякое.

Что помогает от похмелья быстро: способы и средства в домашних условиях

Как быстро выйти из похмелья? Для быстрого отрезвления пьяного можно попробовать применить несколько способов:

Приведение в чувство при помощи нашатырного спирта (аммиака): для этого в холодной воде нужно растворить 2-6 капель нашатырного спирта и заставить пьяного человека выпить это средство. Через некоторое время пьяный немного протрезвеет.
Средство от похмелья в домашних условиях быстро- стакан холодной воды с добавлением 15-20 капель мятной настойки. При помощи этого способа можно избавиться и от неприятных последствий опьянения: головных болей, тошноты, слабости.
Еще одним очень простым, но при этом результативным способом является обеспечение притока крови к голове пьяного. Для этого нужно с усилием и быстро потереть своими ладонями его уши. Уже через несколько минут он должен прийти в чувство.
Можно попытаться вызвать рвоту у пьяного. Для этого его нужно напоить горячим крепким кофе, только положить соль вместо сахара. В этом случае желудок освободится от содержимого и нетрезвому человеку станет значительно легче.

Как не опьянеть от алкоголя во время застолья?

Если вам предстоит застолье и вы не хотите захмелеть, конечно, лучше всего не пить спиртные напитки. Ну а если так не получается, используйте несколько полезных советов:

Никогда не употребляйте алкоголь на голодный желудок. За полчаса до застолья съешьте бутерброд, щедро намазанный сливочным маслом. Масло защитит ваш желудок и не даст алкоголю быстро распространиться по организму.
Не пейте несколько спиртных напитков сразу. Учтите, что если во время застолья вы будете мешать спиртные напитки (например, пить водку, а затем вино или другие алкогольные напитки), вас ждет очень тяжелое опьянение.
Перед застольем можно выпить крепкий сладкий кофе или чай с лимоном. Они нейтрализуют действие спиртных напитков на организм человека и помогут вам остаться трезвым.
Также перед предстоящим застольем можно выпить несколько таблеток активированного угля. Еще очень эффективным средством, которое защитит ваш организм от алкогольной интоксикации, является янтарная кислота, приняв 2 таблетки которой за час до праздничного застолья, вы обеспечите предотвращение похмельного синдрома и хорошее самочувствие после застолья (следует учесть, что янтарная кислота имеет некоторые противопоказания: ее нельзя принимать людям, страдающим язвой и повышенным давлением. Но нужно заметить, что таким людям нельзя принимать и алкоголь))).
Во время застолья старайтесь закусывать алкоголь сытными блюдами, а также капустой, что также поможет вам не опьянеть.
Если вы почувствовали, что опьянели, съешьте кусочек лимона или выпейте лимонного сока, это приведет вас в нормальное состояние.
В перерывах между застольями старайтесь побольше двигаться, это даст возможность подольше оставаться трезвым.

Как снять похмелье быстро в домашних условиях: народные средства

Если так получилось, что на утро вы не избежали похмелья, примите к сведению следующие советы для того, чтобы вернуть себя к жизни:

Пейте много жидкости: конечно, не водки, а воды, которую лучше принимать в теплом виде. Также подойдут лимонный, апельсиновый и томатный соки, в которых содержится лимонная кислота, нейтрализующая действие спиртных напитков. Можно выпить крепкий сладкий чай или кофе, ну и классика жанра – огуречный рассол, который тоже принесет пользу вашему самочувствию.
Отличным средством в случае похмельного синдрома является мед, растворив 50 грамм которого в теплой воде и выпив этот напиток, вы сразу же почувствуете облегчение.
Как уже выше писалось, быстрое избавление от похмелья наступит при помощи настойки мяты, 15-20 капель которой нужно растворить в стакане воды. Выпив это средство залпом, вы сразу же ощутите его эффективность.
При похмельном синдроме также можно попробовать улучшить свое самочувствие при помощи активированного угля, принять который нужно в количестве 10-12 таблеток, или янтарной кислоты, принимая ее по одной таблетке каждый час, но не больше шести таблеток. Но как изложено выше, лучше эти средства принимать непосредственно перед застольем, и тогда вы наверняка избежите жестокого похмелья.
Кроме этого, на сегодняшний день в аптеках можно купить различные лекарственные средства против похмелья, имеющих немалую стоимость, на которых мы сегодня останавливаться не будем, а все же попробуем избавиться от похмелья народными средствами.
Хороший сон, баня, контрастный душ и прогулка на свежем воздухе – эти действия станут не менее эффективными вспомогательными способами в борьбе с похмельем.

Читать еще: Быстрый и простой

Ну и напоследок хочется сказать: пейте в меру и ваш организм отблагодарит вас хорошим самочувствием и прекрасным настроением на следующий день. В этом случае надеюсь, что советы, как не опьянеть от алкоголя, отрезвить пьяного человека и как снять похмелье быстро в домашних условиях, вам не понадобятся. Но все же, на всякий случай, примите их к сведению. Смотрите видео по теме:

Народные средства от похмелья в домашних условиях

В результате злоупотребления алкогольными напитками на следующий день возникает похмелье, при котором человек мучается от боли, тошноты, слабости, раздражительности и других симптомов. Есть много народных средств, которые помогают уменьшить их проявление.

Средства от похмелья в домашних условиях

В арсенале у человека находится огромное количество народных способов, которые помогают самостоятельно справляться с неприятными последствиями злоупотребления алкоголем. Для тех, кто хочет знать, как лечиться от похмелья , предлагаются разные средства народной медицины, начиная с известного многим рассола и заканчивая высокоэффективными клизмами. Широкий ассортимент дает шанс каждому человеку подобрать для себя действенный рецепт. Среди самых простых и распространенных народных средств можно выделить следующие варианты:

Многих удивит тот факт, что облегчить собственное состояние можно употребив немного алкоголя. Лучше выбрать для этой цели безалкогольное пиво.
Для удаления из организма токсинов, как нельзя лучше подходит сауна и баня. Этот метод можно использовать при отсутствии проблем с сердцем и сосудами.
С неприятными симптомами можно справиться при помощи контрастного душа. Горячая вода будет способствовать потоотделению, что поможет удалить вредные вещества. Холодная вода будет тонизировать.
Для людей с крепким здоровьем подходит такой вариант борьбы с неприятными симптомами – физические нагрузки. Они помогают быстро избавляться от алкогольных ядов и улучшать общее самочувствие.

Томатный сок от похмелья

Многие люди после продолжительного веселья спасались томатным напитком, причем мало кто знает, почему он действительно помогает. Он восполняет потерянный витамин С, натрий, калий и магний. Народные средства от похмелья с томатами содержат кислоты, которые способствуют расщеплению спирта и выводят шлаки. Помогает сок снизить риск развития воспалений и улучшить работу кишечника. Для тех, кто хочет знать, что пить от похмелья, существуют следующие рецепты:

В Америке самым популярным антипохмельным завтраком является следующий напиток: тщательно взбейте желток и 1 ст. сока, посолите и выпейте залпом.
В 1 ст. сока добавьте щепотку красного перца, что будет способствовать ускорению обмена веществ и процесса вывода токсинов.
Побороть похмелье можно народным средством, приготовленным из кефира и томатного сока. Ингредиенты нужно смешать в равных пропорциях.

Огуречный рассол от похмелья

Популярный напиток, который используют наутро после употребления алкоголя – рассол. Чтобы объяснить его чудодейственные свойства, были проведены исследования, которые показали, что он восполняет норму магния, калия и натрия. Напиток от похмелья поможет справиться с обезвоживанием, которое является основной причиной дискомфорта. Входящий в это народное средство укроп является хорошим помощником от головной боли.

Есть несколько советов, как снять похмельный синдром после запоя при помощи огуречного рассола. Важно использовать маринад не из-под консервированных овощей, а из-под квашенных. Рекомендованная доза составляет не больше 1 ст., поскольку в рассоле есть кислоты, которые могут негативно повлиять на желудок. Большое количество маринада может стать причиной отеков.

Сырое яйцо от похмелья

Среди эффективных народных средств, которые помогают пить и долгое время не пьянеть, заслуженное место занимает сырое яйцо. Этот способ можно использовать и для того, чтобы удалить неприятные симптомы похмелья. Связано это с тем, что белок при контакте с алкоголем становится биомассой, которая не дает возможности спирту проникать в кровь, ведь известно, что процесс интоксикации может продолжаться сутки, а то и больше.

Если интересует, что делать от похмелья , тогда используйте два сырых яйца, которые необходимо выпить натощак, предварительно взболтав их. При желании можно положить щепотку соли. Важно использовать только свежие яйца, чтобы не отравиться и не усугубить состояние. Результат можно получить спустя 30-40 мин. после приема средства. После этого рекомендуется выпить несладкий крепкий кофе.

Зеленый чай от похмелья

Любимый многим напиток поможет справиться с утренним дискомфортом после бурного веселья. Связано это с тем, что благодаря наличию витаминов группы В можно уменьшить головную боль. Зеленый чай помогает почувствовать прилив сил, улучшить процесс интоксикации и очищения организма. Еще он восполняет баланс калия и утоляет жажду. Для тех, кого интересует, как снять похмельный синдром с помощью чая, используйте такие советы:

Лучше всего брать повторную заварку. Ориентируйтесь на следующие пропорции: на 1 ст. кипятка берется ложка сухой заварки. Сразу после добавления жидкости ее нужно слить и налить новую порцию. Настаивайте 5-7 мин. и можно пить.
Допускается добавление в это народное средство от похмелья немного меда, кусочка лимона или апельсина.
Не стоит пить чай в больших объемах и хватит 2-3 чашек.

Кофе от похмелья

Многие люди начинают свой день с ароматного напитка, но будет ли он полезным после употребления алкоголя, стоит разобраться. Похмелье сопровождается болезненными ощущениями и усталостью, что вызвано увеличением давления. Входящий в состав напитка кофеин, как известно, повышает давление, что может усугубить состояние. Для тех, кто хочет знать, как снять похмельный синдром дома при помощи кофе, важно учитывать, что пить его можно только, если давление в норме. Тогда оно поможет снять болезненные ощущения и окажет мочегонное действием. Не стоит пить больше двух чашек.

Кефир от похмелья

Убрать неприятные симптомы, которые возникают наутро после употребления алкоголя, можно при помощи кисломолочных продуктов. Чтобы понять помогает ли кефир от похмелья, следует узнать о его свойствах. Напиток способствует нормализации обменных процессов, восполняет дефицит полезных минералов и тонизирует. В составе кефира есть молочные кислоты, способствующие удалению алкогольных ядов, а еще он утоляет жажду. Чтобы народные средства от похмелья помогали, важно принимать их по правилам.

Лучше употреблять напиток натощак, а не запивать какую-то пищу.
Он должен быть комнатной температуры, а не холодным.
Суточная норма составляет не больше 600 мл.

Вода с лимоном от похмелья

Еще одно доступное народное средство, чтобы уменьшить проявление головной боли, слабости и других симптомов абстинентного синдрома – лимон. Он способствует переработке алкоголя, расщеплению токсинов и выводу их из организма. Цитрус нормализует давление и восстанавливает процесс мочевыведения. Чтобы быстро снять похмельный синдром, лучше съесть целый лимон, но это посильно не каждому, поэтому есть альтернативный вариант: выжмите из цитруса сок и смешайте его с газированной минеральной водой, чтобы в итоге получился 1 ст. Выпить такое народное средство нужно сразу.

Травы от похмелья

В народных средствах для избавления от дискомфорта, вызванного употреблением алкоголя, используют разные растения, которые способствуют успокоению, обволакивают стенки желудка, успокаивают, тонизируют и оказывают другие свойства. Есть травы не только облегчающие симптомы похмелья, но и вызывающие неприязнь к алкоголю. Их нужно использовать для приготовления настоев или отваров, используя 1-2 ч. ложки сырья на стакан горячей воды.

Иван-чай от похмелья . Растение обладает очищающим и детоксицирующим действием, помогая справляться с неприятными симптомами. При регулярном употреблении напитка можно уменьшить тягу к алкоголю.
Ромашка от похмелья. Знакомое многим растение помогает справиться с болью, успокоить раздраженный желудок, улучшить сон и снять раздражительность.
Расторопша от похмелья . Такая трава очищает печень и способствует метаболизму алкоголя. В аптеке можно приобрести расторопшу в капсулах.

Читать еще: Рецепт приготовления запеканки

Лавровый лист от похмелья

Народные средства от сильного похмелья включают разные способы, помогающие бороться с дискомфортом, возникающим после приема большого количества алкоголя. Например, можно использовать лавровый лист, причем он может быть как свежим, так и сухим. Он помогает бороться со стрессом, нормализовать работу нервной системы и провести очистку организма. Отвар из лавра оказывает обезболивающее, седативное, антибактериальное, мочегонное и противовирусное действие. Есть несколько способов, как отойти от похмелья при помощи лавра, но самым популярным является следующий рецепт.

В воду положите лавровые листья и поставьте все на плиту.
После закипания варите отвар в течение 10 мин. на минимальном огне.
Пейте напиток в течение дня маленькими глотками. Суточная норма составляет 1-2 ст.

Клизма от похмелья

Одним из самых эффективных способов для избавления от абстиненции – клизма, которая быстро удалит остатки неусвоенного алкоголя и пищи, усугубляющей состояние. Этот метод рекомендован в тяжелых случаях и при обильном пиршестве. Врачи предлагают следующий метод, как снять тяжелый похмельный синдром: используйте сифонную клизму 5-7 раз подряд до выхода чистой воды. Это позволит провести глубокую чистку.

Празднуем без проблем: как быстро протрезветь и избавиться от похмелья

Пособие для тех, кто не брезгует выпить алкоголя по праздникам и планирует как следует отдохнуть на грядущих как обычно затянутых выходных. Рассказываем о похмелье, о том, насколько тяжело оно протекает, а также как бороться с ним и тяжелыми стадиями опьянения.

Немного об опьянении и похмелье

Любители алкоголя ценят его за не длительный эффект опьянения, который позволяет хотя бы на некоторое время выбраться из реальности и как следует повеселиться. При этом все без исключения поклонники горячительных напитков знакомы с неприятными последствиями злоупотребления алкоголем.

Последствия бывают разными, но чаще всего люди сталкиваются с физическим недомоганием по утрам. Это так называемое «похмелье». Что же оно собой представляет? Похмелье — это целый набор симптомов алкогольного отравления, которые могут проявляться как по отдельности, так и группами. Среди них стоит отметить:

Жуткую головную боль, с которой иногда весьма непросто бороться. Она вызвана спазмами сосудов.
«Сушняк» (жажда вкупе с сухостью во рту), вызванная сильным обезвоживанием из-за алкогольного отравления.
Чрезмерная чувствительность к яркому свету и громким звукам. Перцептивные органы работают некорректно из-за отравления одним из компонентов алкоголя.
Слабость и ломота в теле. Обычно алкогольное отравление сопровождается нарушениями сна, из-за чего тело не успевает восстановиться, и человек испытывает сильную слабость.
Тошнота, диарея и несварение. Алкоголь — мощное оружие против микрофлоры кишечника. Разрушая ее, он ведет к этим симптомам.

Вот с чем придется столкнуться, если вы решили хорошенько выпить.

Превентивные меры

Битва с похмельем сродни войне, а чтобы выиграть войну, нужно к ней хорошо подготовиться. Алкоголь нужно употреблять правильно, чтобы следующее утро не превратилось для вас в ад.

Собственно, стоит изначально подумать о том, какие напитки вы будете употреблять. Если речь идет о крепком алкоголе, то необходимо активно закусывать, потреблять жирные продукты, которые смогут предотвратить моментальное опьянение с потенциальной жесткой интоксикацией. Люди, которые не закусывают, пьянеют быстрее, но и по утру им намного сложнее избавиться от похмелья.

Если у вас есть возможность выбирать алкоголь, то отдайте предпочтение сладким винам или теплым напиткам. Они приводят к опьянению достаточно быстро и также быстро «выветриваются» из организма. Поэтому от них трезвеют намного раньше и без тяжких последствий.

Что же, вы все-таки выпили, превентивные меры не помогли — вы уже в доску пьяны. Что делать? Есть сразу несколько способов и отрезветь, и устранить последствия похмелья (точнее, уменьшить их эффект).

Рвота

Это противно и мерзко, многим людям эта процедура кажется какой-то противоестественной и ненормальной, но зато она самая эффективная. Пока еще не весь алкоголь «впитался» в ваше бренное тело, можно попытаться его часть из себя удалить вот таким вот естественным путем.

Это особенно эффективно, если вы плохо себя чувствуете и вас мутит. Если желудок не успокаивается и постоянно напоминает о себе рвотными позывами, а перед глазами все идет кругом, то самое время спровоцировать рвоту и таким образом спасти себя.

Все просто, встали над раковиной, два пальца в рот и ждем. Эффект не заставит себя долго ждать, вас тут же стошнит, и буквально в течение одной-двух минут вам станет намного легче. По крайне мере вас не будет мутить, а голова станет чуть светлее. После этого останется лишь попить немного воды (от обезвоживания) и хорошо выспаться.

Чай и сладости

В борьбе с сильным опьянением этот метод, конечно, не поможет, а вот сильное похмелье сделает несколько слабее. Можно прямо после пробуждения попробовать заставить себя выпить с небольшим интервалом по времени парочку чашек чая с мятой.

Из продуктов стоит выделить сладости, а в частности сладкие фрукты вроде дынь, бананов и винограда. Они помогут набраться энергии, если с утра совсем нет сил что-то делать, а лечь спать и отказаться от своих обязанностей просто нельзя.

Также существует мнение, что сократить негативный эффект от отравления алкоголем может молочная эмульсия. Так что, если у вас нет аллергии на молоко, то можно выпить стаканчик-другой, чтобы облегчить свои мучения.

Свежий воздух и легкая тренировка

Движение — жизнь, причем даже если вам кажется, что вы скоро умрете от жесточайшего похмелья. Если вам удалось встать и что-то съесть, то наверняка найдутся силы на прогулку или даже недолгую пробежку. Уж она-то точно вернет вам силы прожить день.

Естественно, есть пара «но». Во-первых, нельзя перенапрягаться, это может лишь усугубить ситуацию. Будет плохо, если вы «отключитесь» где-нибудь на улице во время отрезвляющей тренировки. Во-вторых, стоит избегать этого метода зимой, когда перепады температуры могут привести к тяжелым последствиям.

Некоторые люди, кстати, используют физическую активность не только для лечения похмелья, но также чтобы протрезветь. Напившись, особо спортивные ребята отправляются на пробежку или турники, чтобы таким образом вывести алкоголь. Стоит ли говорить, что это вовсе не сработает, а лишь временно подавит чувство опьянения.

Пейте побольше воды. Это поможет добиться сразу двух целей. Во-первых, ваш организм насытится влагой, и вы избавитесь от жуткого и опасного обезвоживания, вызванного алкогольным отравлением. Во-вторых, вода заставит вас почаще ходить в туалет, а это, в свою очередь, выведет из вас остатки алкоголя и позволит организму быстрее восстановиться.

Так что не пренебрегайте этой живительной жидкостью, даже если совсем лень. С ней вы вернетесь в привычный ритм жизни гораздо быстрее, чем без нее. В идеале можно вовсе заранее заготовить бутылочку воды и оставить ее у кровати, если планируете возвращаться ночевать дома. Утром вы за это скажете себе спасибо.

Уголь

Можно воспользоваться каким-нибудь сорбентом. Работают они схожим с водой образом, поглощают вредные вещества и выводят их естественным путем. Тут главное правильно выбрать время. Нужно выпить активированный уголь (правильно рассчитав массу) и затем посетить туалет, чтобы от него избавиться, так как уголь не сможет удерживать вредные вещества достаточно долго и по истечении определенного времени вновь выведет все токсины в ваше тело.

Так что не стоит принимать его как временное «обезболивающее», так он наименее эффективен.

Борьба с неприятным запахом алкоголя

Итак, вам удалось справиться с последствиями алкогольного отравления, вы уже протрезвели, но при этом источаете весьма однозначное амбре, которое может негативно повлиять на ваш образ. С ним тоже можно бороться, и вот как:

Посетите душ. Желательно теплый, а лучше вовсе ванну, чтобы отлежаться там. Так кожные поры раскроются, а вредные вещества выведутся из тела быстрее.
Дышите как можно глубже, чтобы обеспечить хорошую вентиляцию легких (прогулка на свежем воздухе опять же поможет).
Хорошо почистите зубы (язык и щеки тоже) и воспользуйтесь ополаскивателем для рта.
Выходя из дома, наденьте свежую одежду.
Если вам предстоит близкое общение с кем-то, то можно пожевать жвачку, запах изо рта станет намного приятнее и не смутит собеседника.
Также можно воспользоваться фармакологией. Существует немало специализированных средств для борьбы с неприятным запахом и другими последствиями похмелья.

Вот и все. Старайтесь не напиваться до чертиков, чтобы не приходилось страдать по утрам.

голоса

Рейтинг статьи